Советы родителям гиперактивных детей.
Высокая двигательная активность свойственна детям, но в отдельных случаях она достигает патологической степени выраженности, нарушает адаптацию ребенка к социальным условиям, мешает обучению. Врачи выделяют состояние, при котором болезненно повышенная двигательная активность является главным признаком, стержнем синдрома, получившим название синдрома гиперактивности с дефицитом внимания, нередко его называют также гипердинамическим или гиперкинетическим синдромом.
Психологи выделяют следующие признаки, которые являются
1. Беспокойные движения в кистях и стопах.
2. Не может спокойно сидеть на месте, когда этого от него требуют.
3. Легко отвлекается на посторонние стимулы.
4. С трудом дожидается своей очереди во время игр и в различных ситуациях в коллективе (на занятиях, во время экскурсий и праздников).
5. На вопросы часто отвечает, не задумываясь, не выслушав их до конца.
6. При выполнении предложенных заданий испытывает сложности (не связанные с негативным поведением или недостаточностью понимания).
7. С трудом сохраняет внимание при выполнении заданий или во время игр.
8. Часто переходит от одного незавершенного действия к другому.
9. Не может играть тихо, спокойно.
11. Часто мешает другим, пристает к окружающим (например, вмешивается в игры других детей).
12. Часто складывается впечатление, что ребенок не слушает обращенную к нему речь.
13. Часто теряет вещи, необходимые в школе, дома, на улице.
14. Иногда совершает опасные действия, не задумываясь о последствиях, но приключений или острых ощущений специально не ищет (например, выбегает на улицу, не оглядываясь по сторонам)
Все эти признаки можно сгруппировать по следующим :
– чрезмерная двигательная активность
– импульсивность
– отвлекаемость, невнимательность
Такие дети вызывают беспокойство и раздражение взрослых, нередко считающих, что он не хочет сосредоточенно работать и подчиняться дисциплинарным требованиям. Беда ребенка заключается в том, что он не может вести себя соответственно школьным правилам поведения из-за специфических нарушений функционирования мозговых систем, обеспечивающих целенаправленное внимание и контроль уровня бодрствования, необходимый для полноценного включения в учебную деятельность.
Первые проявления синдрома гиперактивности могут беспокоить родителей с первых дней жизни ребенка: дети часто имеют повышенный мышечный тонус, чрезмерно чувствительны ко всем раздражителям (свету, шуму), плохо спят, во время бодрствования подвижны и возбуждены. В 3-4 года отчетливой становится неспособность сосредоточенно заниматься чем-либо: он не может спокойно слушать сказку, не способен играть в игры, требующие концентрации внимания, его деятельность носит преимущественно хаотический характер. Особенно ярко нарушения поведения ребенка видны в ситуациях, требующих организованного поведения, например на занятиях и утренниках в детском саду.
Однако неспособность длительное время поддерживать концентрацию внимания и контроль над своими импульсами становиться наиболее отчетливой при начале школьного обучения, нарушает усвоение знаний, приводит к дисциплинарным проблемам.
Практика показывает, что у большинства детей, страдающих синдромом гиперактивности, к подростковому возрасту двигательная расторможенность значительно уменьшается или исчезает совсем. Может сохраниться неустойчивость внимания и импульсивность поступков, однако при благополучном личностном развитии эти негрубые остаточные явления позволяют адаптироваться в обществе, вести нормальную трудовую жизнь, адекватно устанавливать межличностные отношения.
Поэтому наряду с медикаментозной коррекцией состояния гиперактивности необходимо учитывать рекомендации взрослым – родителям и учителям, которые окружают ребенка. Понимание проблем ребенка, своевременная коррекционная помощь могут способствовать практически полной компенсации нарушений поведения и обучения.
Родителям рекомендуется:
- В отношениях с ребенком придерживаться позитивной модели. Хвалите его в каждом случае, когда он этого заслуживает, подчеркивайте успехи. Это поможет укрепить уверенность ребенка в собственных силах.
- Избегайте повторений слов «нет», «нельзя».
- Говорите сдержанно, спокойно, мягко.
- Давайте ребенку только одно задание на определенный отрезок времени, что бы он мог его завершить.
- Для подкрепления устных инструкций используйте зрительную стимуляцию.
- Поощряйте ребенка за все виды деятельности, требующие концентрации внимания.
- Поддерживайте дома четкий распорядок дня. Время приема пищи, выполнения домашней работы и сна должно соответствовать этому распорядку. Составьте четкое расписание повседневных дел по времени. Ребенок, конечно, будет его нарушать, но воспринимать это надо спокойно, проявляя при этом упорство и гибкость. Постепенно организация жизни будет действовать успокаивающе.
- Избегайте по возможности скоплений людей. Пребывание в крупных магазинах, на рынках, в ресторанах оказывает на ребенка чрезмерно стимулирующие воздействие.
- Во время игр ограничивайте ребенка лишь одним партнером. Избегайте беспокойных и шумных приятелей.
- Оберегайте ребенка от утомления, поскольку оно приводит к снижению самоконтроля и нарастанию гиперактивности.
- Давайте ребенку расходовать избыточную энергию. Полезна ежедневная физическая активность на свежем воздухе: длительные прогулки, бег, спортивные занятия.
12. Соблюдайте последовательность в установленных правилах и в применении мер наказания.
13. Не говорите ребенку, что он такой-сякой, критике подвергайте не его личность, а поступок.
14. Учите ребенка выполнять новые или сложные задания спокойно, показывайте ему последовательность действий на практике. Времени для закрепления навыков вашему ребенку потребуется больше.
15. Ребенку нужно выделить собственную территорию - комнату или часть комнаты. Ярких цветов там должно быть поменьше, спокойные тона, отсутствие лишних предметов помогут сконцентрировать внимание.
16. Не предлагайте делать больше одного дела одновременно. Игрушка – одна, даете вторую – прячьте первую. Ничего лишнего на столе во время приготовления уроков и никакого « фона» в виде радио или телевизора.
17. Полезно давать задания на сосредоточение. Например, пусть вяжет крючком. Очень хорошее воздействие оказывают пальчиковые игры. Все, что развивает мелкую моторику руки, дает попутно импульс головному мозгу, значит, полезно использовать лепку, занятия с бисером, раскрашивание, штриховку. Существует много игр, направленных на развитие внимания, типа «Найди 10 отличий» и пр.
18. Научить ребенка овладению собственной энергией помогут занятия восточными единоборствами (например, у-шу).
19. Если возникают конфликты, постарайтесь предупредить взрыв эмоций.
20. Число товарищей по играм лучше ограничить до 1-2, чтобы избежать перевозбуждения ребенка.
21. Не надоедайте ребенку расспросами, не проявляйте излишней жалости, не демонстрируйте ему свои страхи и опасения.
22. Аккуратно выполняйте все, что касается приема лекарственных препаратов.
23. Держите связь со школой, делитесь с учителями достижениями в коррекции своего ребенка.
Будьте терпеливы и настойчивы.